Pensamentos sabotadores

por Amália Teixeira || www.programaact4.com.br

act4

Aaron Beck – psiquiatra norte-americano e conhecido como pai da Terapia Cognitiva – propõe que os comportamentos ocorrem da seguinte forma:

A pessoa encontra um estímulo, tem um pensamento, toma uma decisão e logo age.

Como esse processo ocorre muito rápido e repetidas vezes, acaba mantendo padrões de pensamentos e comportamentos para lidar com as situações cotidianas e isso influencia como, por que, quando, quanto ingerimos de alimento, como nos relacionamos com a prática de atividade física, nossa auto estima e imagem corporal. Variáveis que são determinantes no processo de perda e manutenção do peso.

Para trabalhar essas variáveis t (…)


Estado projeta investimentos de R$ 8,4 bilhões em 2018

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O montante, previsto no projeto orçamentário que tramita na Assembleia Legislativa, foi citado pelo Governador Beto Richa no evento de premiação da ADVB-PR. Richa assegurou que o Estado vai continuar elevando os aportes em infraestrutura.

O Governo do Paraná projeta investir R$ 8,4 bilhões em 2018, informou o Governador Beto Richa na quinta-feira, dia 09, ao participar do evento da Associação dos Dirigentes de Vendas do Brasil/Paraná (ADVB-PR), em Curitiba. O valor é 8% maior do que o previsto no orçamento de 2017.

“Já posso assegurar que o Estado vai continuar elevando consistentemente os aportes em infraestrutura, como já estamos fazendo na malha rodoviária estadual e no Porto de Paranagu (…)


Secretaria de Meio Ambiente realiza palestra sobre Programa de Castração

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A ação é voltada aos munícipes já inscritos, uma vez que a participação na palestra é requisito obrigatório

No próximo sábado, dia 18, a Secretaria de Meio Ambiente realizará mais uma palestra sobre castração. A ação é voltada aos munícipes já inscritos no Programa de Castração, uma vez que a participação na capacitação é requisito obrigatório. Durante o encontro, os participantes recebem noções do procedimento cirúrgico, cuidados com o pós-operatório e orientações sobre a legislação de proteção e bem estar dos animais. Além disso, também é possível compreender a epidemiologia do abandono e a importância de castrar seus animais.

Projeto Castração


IFPR de Pinhais abre inscrições para cursos técnicos na modalidade de Educação à distância

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O Instituto Federal do Paraná (IFPR) está com inscrições abertas para técnicos subsequentes ofertados na modalidade à distância. As inscrições devem ser realizadas até o dia 22 de novembro, exclusivamente via internet. Não há taxa de inscrição e os cursos são totalmente gratuitos.

No campus Pinhais estão disponíveis vagas de ensino médio subsequente, período noturno, para: Técnico em Administração, Técnico em Logística, Técnico em Segurança do Trabalho e Técnico em Vendas.

Podem se inscrever os candidatos que já possuem o Ensino Médio completo. As atividades acadêmicas terão início ainda neste ano. Os cursos têm duração média de dois anos. A seleção será realizada em (…)


5ª edição da Conferência Municipal de Educação é realizada em Pinhais

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O evento teve como tema os desafios no cumprimento do Plano Municipal de Educação

No dia 8, quarta-feira, a Prefeitura de Pinhais, por meio da Secretaria de Educação e do Conselho Municipal de Educação, realizou a 5ª edição da Conferência Municipal de Educação (COMEP). O evento foi promovido no Centro de Formação dos Profissionais da Educação (Cenforpe), localizado no bairro Weissópolis. A conferência teve como tema os desafios no cumprimento do Plano Municipal de Educação.

A vice-Prefeita de Pinhais, Rosa Maria, enalteceu a importância do Plano Municipal de Educação. “Temos consciência de que avançamos muito nesta área em nosso município, mas também sabemos que há muit (…)